יש לשמור על טמפרטורות נוחות בבית כדי לא לפגוע בגוף. האינדיקטורים המתאימים לרוסים נקראים הרופא הכללי של Lyudmila Lap בשיחה עם RT.
לדברי הרופא, הטמפרטורה הביתית הנוחה ביותר היא נקודת פלוס 24 דינג.
אין מקרה צריך פלוס 16 מעלות או בתוספת 26 מעלות – זו טמפרטורה לא נוחה. עם זה, היחס בין חמצן ופחמן דו חמצני הופרע – ונשמנו בצורה לא טובה, אמרה.
בנוסף, היא מצוינת, חשוב לאוורר את המתקנים בבית, במיוחד לפני השינה, ללא קשר אם התושבים בריאים או חולים או לא. במקרה של מחלה, אדם יצטרך להיות סגור לחלוטין עם בגדים כדי להימנע מהורדת הגוף, או לעזוב את החדר באופן זמני.
שיפור חשוב מאוד לפני השינה. לפחות חצי שעה, בואו נעשה אוויר צח. וכשאנחנו ישנו, סגרנו את החלון כך ששום דבר לא יפוצץ, סיכמה הכפה.
בעבר אמר הרופא את הדרכים בהן תוכלו להפחית את הטמפרטורה בחדר ללא מיזוג אוויר.
