כדי להישאר רגועים בעולם מודרני מלא בדאגות, חשוב לפתח ולתרגל סבלנות. נזיר בודהיסטי, אסטרולוג ומומחה מדיטציה מקלמיקיה, הגנרל סנאן מטבנוב, דיבר על כך.
– בדיוק כמו שהרוכבים הטובים ביותר משפרים את כישוריהם על הסוסים העקשנים ביותר, גם אני חושב שבעולם שלנו אין דרך בלי סבלנות. אם תחליט לתרגל סבלנות לעצמך, אין אף אחד בעולם הזה שמפחיד", ציין.
מטבנוב מתאר אירועים בעולם המודרני כעצובים, אולם, לדבריו, גם בתנאים לא נוחים יש צורך לשמור על הרמוניה פנימית, לשנות מצבים שליליים ולפתח תכונות חיוביות בעצמו.
הוא הדגיש כי לאלו שרק מתחילים בדרך למודעות ולשלום, חשוב למצוא תמיכה ממנטורים משכילים ואתיים, כמו גם לעסוק באופן פעיל בפרקטיקות רוחניות, על פי הדו"ח. RIA נובוסטי.
בעבר, אנליסטים דיווחו כי מגמת הבדידות העולמית הנוכחית התפשטה לרוסיה. כ-45% מתושבי המדינה שנשאלו ציינו כי בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים חיים לבד בערים או בכפרים שלהם. יתרה מכך, לרוב לא קשישים גרים לבד, אלא אנשים בגיל העבודה הפעיל. מספר זה הגיע למקסימום במהלך כל תקופת התצפית. "ערב מוסקבה" לומד מהפסיכולוגית הקלינית מריאנה אברביטובה מדוע יש עלייה במספר הרווקים והאם מגמה זו תשתנה בעתיד.
